Mielenko & SPA
AQUA CAMP (25-28.06.2026)
Szukasz zdrowego i regenerującego odpoczynku w wyjątkowym nadmorskim otoczeniu?
Zapraszamy do udziału w Aqua Camp. Zapewniamy profesjonalną kadrę instruktorów oraz starannie opracowany program zajęć, dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych uczestników. W trakcie pobytu czekają na Państwa różnorodne aktywności w wodzie, takie jak Aqua Cycling, Aqua Pole Dance, SAF Aqua Drums Vibes oraz odprężające sesje Aqua Floating. Dla miłośników ruchu na świeżym powietrzu przygotowaliśmy również zajęcia Nordic Walking.
Aktywność w wodzie
Trening w wodzie stanowi główną formę aktywności podczas Aqua Camp i jest podstawą całego programu. To wyjątkowe połączenie skutecznego wysiłku fizycznego z bezpieczeństwem oraz komfortem ruchu, jakie daje środowisko wodne. Dzięki naturalnemu oporowi wody każdy trening jest bardziej efektywny, a jednocześnie łagodny dla stawów i kręgosłupa. Zajęcia w wodzie angażują całe ciało – wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i koordynację oraz wspierają spalanie kalorii. Różnorodność form i poziomów intensywności sprawia, że każdy uczestnik może dostosować trening do swoich możliwości i czerpać z niego maksymalne korzyści, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Poznaj formy treningu wodnego
Nordic Walking -nazywany „sportem całego życia”
Uzupełnieniem programu Aqua Camp jest Nordic Walking, forma aktywności na świeżym powietrzu, która angażuje całe ciało i jest odpowiednia dla osób w każdym wieku oraz na różnym poziomie kondycji.
Marsz z kijkami odciąża stawy, jednocześnie skutecznie wzmacniając mięśnie, poprawiając wydolność i postawę ciała.
Ta forma ruchu, doskonale równoważy treningi wodne i sprzyja regeneracji w naturalnym, nadmorskim otoczeniu.
Poznaj nasze Organizatorki
Barbara Klin
Instruktorka rekreacji ruchowej w wodzie, Aqua Cycling, Aqua Pole i SAF Aqua Drums Vibes oraz specjalistka nauki pływania niemowląt i małych dzieci.
Stale podnosi kwalifikacje na szkoleniach w kraju i za granicą. Pasjonatka zdrowego stylu życia i płetwonurek. Założycielka projektu Trenuj w Wodzie, promującego bezpieczną i dostępną aktywność w wodzie
.
W pracy stawia na empatię, cierpliwość i indywidualne podejście.
Natalia Chojnacka
Absolwentka Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz nauczycielka wychowania fizycznego z 15-letnim doświadczeniem zawodowym.
Specjalizuje się w pracy z dziećmi z wadami postawy. Pasjonatka windsurfingu. Instruktorka aqua aerobiku z 9-letnim doświadczeniem, uczestniczka wielu szkoleń i konwencji.
Certyfikowana instruktorka Aquatic Exercise Association (AEA Aquatic Fitness).
Szczegółowy harmonogram zajęć
Harmonogram ma charakter orientacyjny.
Organizator wydarzenia zastrzega sobie prawo do zmiany programu.
Zapisy oraz informacje na temat ceny dostępne bezpośrednio u organizatorek wydarzenia:
Barbara Klin: tel. +48 577 848 407
Natalia Chojnacka: tel. +48 601 480 215
Tak spędzaliśmy czas na Aqua Camp w kwietniu 2026
