Mielenko & SPA
AQUA CAMP (22-25.10.2026)
Szukasz zdrowego i regenerującego odpoczynku w wyjątkowym nadmorskim otoczeniu?
Zapraszamy do udziału w Aqua Camp. Zapewniamy profesjonalną kadrę instruktorów oraz starannie opracowany program zajęć, dostosowany zarówno do osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych uczestników. W trakcie pobytu czekają na Państwa różnorodne aktywności w wodzie, takie jak Aqua Cycling, Aqua Pole Dance, SAF Aqua Drums Vibes, a także ćwiczenia na sali. Dla miłośników ruchu na świeżym powietrzu przygotowaliśmy również zajęcia Nordic Walking.
Bez względu na wiek, płeć, poziom zaawansowania oraz umiejętności pływackie – ten wyjazd i wszystkie zajęcia są dla każdego!
Aktywność w wodzie
Trening w wodzie stanowi główną formę aktywności podczas Aqua Camp i jest podstawą całego programu. To wyjątkowe połączenie skutecznego wysiłku fizycznego z bezpieczeństwem oraz komfortem ruchu, jakie daje środowisko wodne. Dzięki naturalnemu oporowi wody każdy trening jest bardziej efektywny, a jednocześnie łagodny dla stawów i kręgosłupa. Zajęcia w wodzie angażują całe ciało – wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i koordynację oraz wspierają spalanie kalorii. Różnorodność form i poziomów intensywności sprawia, że każdy uczestnik może dostosować trening do swoich możliwości i czerpać z niego maksymalne korzyści, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Poznaj formy treningu
Nordic Walking -nazywany „sportem całego życia”
Uzupełnieniem programu Aqua Camp jest Nordic Walking, forma aktywności na świeżym powietrzu, która angażuje całe ciało i jest odpowiednia dla osób w każdym wieku oraz na różnym poziomie kondycji.
Marsz z kijkami odciąża stawy, jednocześnie skutecznie wzmacniając mięśnie, poprawiając wydolność i postawę ciała.
Ta forma ruchu, doskonale równoważy treningi wodne i sprzyja regeneracji w naturalnym, nadmorskim otoczeniu.
Poznaj nasze Organizatorki
Barbara Klin
Instruktorka rekreacji ruchowej w wodzie, Aqua Cycling, Aqua Pole i SAF Aqua Drums Vibes oraz specjalistka nauki pływania niemowląt i małych dzieci.
Stale podnosi kwalifikacje na szkoleniach w kraju i za granicą. Pasjonatka zdrowego stylu życia i płetwonurek. Założycielka projektu Trenuj w Wodzie, promującego bezpieczną i dostępną aktywność w wodzie
.
W pracy stawia na empatię, cierpliwość i indywidualne podejście.
Natalia Chojnacka
Absolwentka Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz nauczycielka wychowania fizycznego z 15-letnim doświadczeniem zawodowym.
Specjalizuje się w pracy z dziećmi z wadami postawy. Pasjonatka windsurfingu. Instruktorka aqua aerobiku z 9-letnim doświadczeniem, uczestniczka wielu szkoleń i konwencji.
Certyfikowana instruktorka Aquatic Exercise Association (AEA Aquatic Fitness).
Zapisy
Zapisy oraz informacje na temat ceny dostępne bezpośrednio u organizatorek wydarzenia:
Barbara Klin: tel. +48 577 848 407 / Natalia Chojnacka: tel. +48 601 480 215
Tak spędzaliśmy czas na Aqua Camp w kwietniu i czerwcu 2026
