Mielenko & SPA
AQUA CAMP (25-28.06.2026)
Hledáte zdravý a regenerační odpočinek v jedinečném přímořském prostředí?
Zveme vás k účasti na Aqua Campu. Zajišťujeme profesionální tým instruktorů a pečlivě připravený program aktivit, přizpůsobený jak pro začátečníky, tak i pokročilejší účastníky. Během pobytu vás čekají různé vodní aktivity, jako Aqua Cycling, Aqua Pole Dance, SAF Aqua Drums Vibes a relaxační session Aqua Floating. Pro milovníky pohybu na čerstvém vzduchu jsme také připravili lekce Nordic Walking.
Aktivita ve vodě
Trénink ve vodě je hlavní formou aktivity během Aqua Campu a tvoří základ celého programu. Je to jedinečná kombinace účinné fyzické námahy s bezpečím a komfortem pohybu, které poskytuje vodní prostředí. Díky přirozenému odporu vody je každý trénink efektivnější a zároveň šetrný ke kloubům a páteři. Aktivity ve vodě zapojují celé tělo – posilují svaly, zlepšují kondici a koordinaci a podporují spalování kalorií. Různorodost forem a úrovní intenzity umožňuje každému účastníkovi přizpůsobit trénink svým možnostem a získat z něj maximální přínos, bez ohledu na úroveň pokročilosti.
Poznej formy vodního tréninku
Nordic Walking - nazývaný „sportem celého života”
Doplňkem programu Aqua Camp je Nordic Walking, forma aktivity na čerstvém vzduchu, která zapojuje celé tělo a je vhodná pro osoby v každém věku a s různou úrovní kondice.
Chůze s holemi odlehčuje klouby, zároveň však účinně posiluje svaly, zlepšuje výkonnost a držení těla.
Tato forma pohybu skvěle vyvažuje vodní tréninky a podporuje regeneraci v přírodním, přímořském prostředí.
Poznaj nasze Organizatorki
Barbara Klin
Instruktorka rekreace v pohybu ve vodě, Aqua Cycling, Aqua Pole a SAF Aqua Drums Vibes a specialistka na výuku plavání kojenců a malých dětí.
Stále si zvyšuje kvalifikaci na školeních doma i v zahraničí. Nadšenka zdravého životního stylu a potápěčka. Zakladatelka projektu Trenuj ve Vodě, který podporuje bezpečnou a dostupnou aktivitu ve vodě
.
Ve své práci klade důraz na empatii, trpělivost a individuální přístup.
Natalia Chojnacka
Absolventka Akademie tělesné výchovy ve Varšavě a učitelka tělesné výchovy s 15letou pracovní zkušeností.
Specializuje se na práci s dětmi s vadami držení těla. Nadšenec windsurfingu. Instruktorka aqua aerobiku s 9letou praxí, účastnice mnoha školení a kongresů.
Certifikovaná instruktorka Aquatic Exercise Association (AEA Aquatic Fitness).
Podrobný rozvrh lekcí
Harmonogram má orientační charakter.
Organizátor akce si vyhrazuje právo na změnu programu.
Přihlášky a informace o ceně k dispozici přímo u organizátorek akce:
Barbara Klin: tel. +48 577 848 407
Natalia Chojnacka: tel. +48 601 480 215
Tak trávili čas na Aqua Camp v dubnu 2026
